E-Mail-Apnoe

Digitale Werkzeuge haben den Arbeitsalltag verändert. Wie sehr sie sich tatsächlich auf das Leben auswirken, ist aber schon nach drei Jahrzehnten seit Massentauglichkeit des PCs kaum noch begreifbar. Das Tempo einschneidender technischer Entwicklungen hat sich auf eine Art beschleunigt, die während der ersten 99,9% der Menschheitsgeschichte unvorstellbar gewesen wäre.

Jahrtausendelang konnte ein Großteil der Weltbevölkerung innerhalb der eigenen Lebenszeit höchstens eine leichte Verbesserung im Design des Ochsenpflugs erwarten. Heute dagegen beschreiben Experten der digitalen Arbeitswelt bereits Phänomene wie die sogenannte E-Mail-Apnoe. Damit ist ein Zeitraum von bis zu mehreren Sekunden gemeint, während derer die meisten von uns nach dem Öffnen einer E-Mail unbewusst die Luft anhalten. Das ist zwar gesundheitlich unbedenklich, veranschaulicht aber, wie stark Momente der Anspannung in digitalen Arbeitsumfeldern zugenommen haben.

Die Lösung für dieses Problem ist so einfach wie einleuchtend: nicht alles, was stresst, selbst machen zu wollen. Spezialisierung und die Abgabe von Arbeitsschritten an Dienstleister sind eine Maßnahme zur Seelenhygiene, die durchaus auch dazu beitragen kann, bald wieder mehr Freude am Kerngeschäft zu haben! In diesem Sinne:

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